Torna anche quest’anno il corso di Bimbiyoga per bambini dai 3 ai 10 anni.

La lezione, della durata di 60 minuti, si articola in:

  • fase di riscaldamento con giochi motori animati e di interazione coinvolgenti;
  • fase di pratica di Asana (posizioni yoga), sequenze e Mudra (yoga delle mani), anche con l’utilizzo di espedienti didattici quali storie, carte illustrate e dadi dello yoga;
  • fase di recupero con l’ascolto di storie-stimolo alla riflessione e al confronto;
  • fase di rilassamento con semplici esercizi di respirazione, visualizzazione e meditazione;
  • fase finale con rappresentazione grafica libera del vissuto dell’esperienza.

L’iscrizione è possibile in ogni momento, in quanto non ha vincolo annuale, ma i posti sono limitati, per cui non aspettare!